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Sonstiges - 'z bregov

z bregov, Protein Nougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

63kcal

264 kJ · Flasche: 189 kcal

Eiweiß 10,0 g 64 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 33 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von z bregov, Protein Nougat

Eiweiß: 63.9 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von z bregov, Protein Nougat im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (300 ml)
Brennwert 63,0 kcal264,0 kJ 189,0 kcal792,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 30,0 g
Kohlenhydrate 5,2 g 15,6 g
davon Zucker 4,7 g 14,1 g
Fett 0,2 g 0,6 g
Salz 0,10 g 0,30 g
Broteinheiten 0,4 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für z bregov, Protein Nougat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche z bregov, Protein Nougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus Flasche z bregov, Protein Nougat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 202 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu z bregov, Protein Nougat

Wie viele Kalorien hat z bregov, Protein Nougat?

100 ml z bregov, Protein Nougat enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (Flasche, 300 ml) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat z bregov, Protein Nougat?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt z bregov, Protein Nougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml z bregov, Protein Nougat rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche z bregov, Protein Nougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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