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Z-85 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ

Eiweiß 81,0 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 4 % kcal

Fett 2,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Z-85

Eiweiß: 89.6 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Z-85 im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Z-85 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Z-85 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Z-85 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Z-85

Wie viele Kalorien hat Z-85?

100 g Z-85 enthalten 364 kcal (1.524 kJ).

Welche Nährwerte hat Z-85?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Z-85?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Z-85 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Z-85 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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