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Sonstiges - Wan Thai Foods

yumyum, shrimp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 2,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 58 % kcal
Fett 3,7 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von yumyum, shrimp

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 34.2 %

Nährwerte von yumyum, shrimp im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 97,0 kcal406,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 3,7 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für yumyum, shrimp je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g yumyum, shrimp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g yumyum, shrimp wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu yumyum, shrimp

Wie viele Kalorien hat yumyum, shrimp?

100 g yumyum, shrimp enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat yumyum, shrimp?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt yumyum, shrimp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g yumyum, shrimp rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g yumyum, shrimp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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