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YumYum Nudelsuppe, Gemüse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
480kcal
2.010 kJ · Portion: 1.440 kcal
Brennwertverteilung von YumYum Nudelsuppe, Gemüse
Nährwerte von YumYum Nudelsuppe, Gemüse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 480,0 kcal2.010,0 kJ | 1.440,0 kcal6.030,0 kJ |
| Eiweiß | 8,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 64,0 g | 192,0 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 9,6 g |
| Fett | 21,0 g | 63,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 30,0 g |
| Salz | 4,50 g | 13,50 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 3,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für YumYum Nudelsuppe, Gemüse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion YumYum Nudelsuppe, Gemüse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.440 kcal aus Portion YumYum Nudelsuppe, Gemüse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 385 Minuten |
| Joggen | 115 Minuten |
| Radfahren | 144 Minuten |
| Krafttraining | 1.536 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu YumYum Nudelsuppe, Gemüse
Wie viele Kalorien hat YumYum Nudelsuppe, Gemüse?
100 g YumYum Nudelsuppe, Gemüse enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (Portion, 300 g) kommt auf 1.440 kcal.
Welche Nährwerte hat YumYum Nudelsuppe, Gemüse?
Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt YumYum Nudelsuppe, Gemüse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g YumYum Nudelsuppe, Gemüse rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion YumYum Nudelsuppe, Gemüse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.440 kcal etwa 385 Minuten Spazieren, 115 Minuten Joggen, 144 Minuten Radfahren oder 1536 Minuten Krafttraining.



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