Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

YumYum Nudelsuppe, Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · Portion: 1.440 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 54 % kcal
Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von YumYum Nudelsuppe, Gemüse

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 39.6 %

Nährwerte von YumYum Nudelsuppe, Gemüse im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (300 g)
Brennwert 480,0 kcal2.010,0 kJ 1.440,0 kcal6.030,0 kJ
Eiweiß 8,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g 192,0 g
davon Zucker 3,2 g 9,6 g
Fett 21,0 g 63,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 30,0 g
Salz 4,50 g 13,50 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,5 g
Broteinheiten 1,0 g 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für YumYum Nudelsuppe, Gemüse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion YumYum Nudelsuppe, Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.440 kcal aus Portion YumYum Nudelsuppe, Gemüse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 385 Minuten
Joggen 115 Minuten
Radfahren 144 Minuten
Krafttraining 1.536 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu YumYum Nudelsuppe, Gemüse

Wie viele Kalorien hat YumYum Nudelsuppe, Gemüse?

100 g YumYum Nudelsuppe, Gemüse enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (Portion, 300 g) kommt auf 1.440 kcal.

Welche Nährwerte hat YumYum Nudelsuppe, Gemüse?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt YumYum Nudelsuppe, Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g YumYum Nudelsuppe, Gemüse rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion YumYum Nudelsuppe, Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.440 kcal etwa 385 Minuten Spazieren, 115 Minuten Joggen, 144 Minuten Radfahren oder 1536 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige