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Sonstiges - Rocka Nutrition

YumYum EAA, wild berry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ

Eiweiß 73,0 g 96 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 4 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von YumYum EAA, wild berry

Eiweiß: 96.4 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von YumYum EAA, wild berry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 355,0 kcal1.486,0 kJ
Eiweiß 73,0 g
Kohlenhydrate 2,7 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 5,4 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für YumYum EAA, wild berry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g YumYum EAA, wild berry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g YumYum EAA, wild berry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 379 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu YumYum EAA, wild berry

Wie viele Kalorien hat YumYum EAA, wild berry?

100 g YumYum EAA, wild berry enthalten 355 kcal (1.486 kJ).

Welche Nährwerte hat YumYum EAA, wild berry?

Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt YumYum EAA, wild berry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g YumYum EAA, wild berry rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g YumYum EAA, wild berry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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