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Sonstiges - Rocka Nutrition

yumyum EAA Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

355kcal

1.486 kJ · 1 Glas: 710 kcal

Eiweiß 73,0 g 97 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 3 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von yumyum EAA Waldfrucht

Eiweiß: 96.6 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von yumyum EAA Waldfrucht im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 355,0 kcal1.486,0 kJ 710,0 kcal2.972,0 kJ
Eiweiß 73,0 g 146,0 g
Kohlenhydrate 2,6 g 5,2 g
davon Zucker 0,6 g 1,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 5,4 g 10,8 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für yumyum EAA Waldfrucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas yumyum EAA Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 710 kcal aus 1 Glas yumyum EAA Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 190 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 71 Minuten
Krafttraining 757 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu yumyum EAA Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat yumyum EAA Waldfrucht?

100 ml yumyum EAA Waldfrucht enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 710 kcal.

Welche Nährwerte hat yumyum EAA Waldfrucht?

Je 100 ml: 73,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt yumyum EAA Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml yumyum EAA Waldfrucht rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas yumyum EAA Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 710 kcal etwa 190 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 757 Minuten Krafttraining.

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