Sonstiges - Rocka Nutrition

yumyum bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 25,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 36 % kcal

Fett 15,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von yumyum bar

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 36.8 %

Nährwerte von yumyum bar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für yumyum bar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g yumyum bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g yumyum bar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu yumyum bar

Wie viele Kalorien hat yumyum bar?

100 g yumyum bar enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat yumyum bar?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt yumyum bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g yumyum bar rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g yumyum bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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