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Yummy Ptotein Bar Chocolate Brownie, low sugar - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
382kcal
1.599 kJ · 1 Riegel: 172 kcal
Brennwertverteilung von Yummy Ptotein Bar Chocolate Brownie, low sugar
Nährwerte von Yummy Ptotein Bar Chocolate Brownie, low sugar im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 382,0 kcal1.599,0 kJ | 171,9 kcal719,6 kJ |
| Eiweiß | 38,0 g | 17,1 g |
| Kohlenhydrate | 20,0 g | 9,0 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 1,5 g |
| Fett | 15,0 g | 6,8 g |
| Salz | 0,50 g | 0,23 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Yummy Ptotein Bar Chocolate Brownie, low sugar je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Yummy Ptotein Bar Chocolate Brownie, low sugar abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Riegel Yummy Ptotein Bar Chocolate Brownie, low sugar wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 183 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Yummy Ptotein Bar Chocolate Brownie, low sugar
Wie viele Kalorien hat Yummy Ptotein Bar Chocolate Brownie, low sugar?
100 g Yummy Ptotein Bar Chocolate Brownie, low sugar enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 45 g) kommt auf 172 kcal.
Welche Nährwerte hat Yummy Ptotein Bar Chocolate Brownie, low sugar?
Je 100 g: 38,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yummy Ptotein Bar Chocolate Brownie, low sugar?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yummy Ptotein Bar Chocolate Brownie, low sugar rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Yummy Ptotein Bar Chocolate Brownie, low sugar zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.
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