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Sonstiges - PEAK

Yummy Protein Bites, 30% Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.106 kJ

Eiweiß 30,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 24 % kcal
Fett 28,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Yummy Protein Bites, 30% Protein

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 51.2 %

Nährwerte von Yummy Protein Bites, 30% Protein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 503,0 kcal2.106,0 kJ
Eiweiß 30,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g
davon Zucker 27,0 g
Fett 28,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g
Salz 0,50 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yummy Protein Bites, 30% Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yummy Protein Bites, 30% Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 503 kcal aus 100 g Yummy Protein Bites, 30% Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 537 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yummy Protein Bites, 30% Protein

Wie viele Kalorien hat Yummy Protein Bites, 30% Protein?

100 g Yummy Protein Bites, 30% Protein enthalten 503 kcal (2.106 kJ).

Welche Nährwerte hat Yummy Protein Bites, 30% Protein?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yummy Protein Bites, 30% Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yummy Protein Bites, 30% Protein rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yummy Protein Bites, 30% Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 503 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 537 Minuten Krafttraining.

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