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Yume Nishiki Rundkornreis (ungekocht) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 5,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 90 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Yume Nishiki Rundkornreis (ungekocht)

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 90.2 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Yume Nishiki Rundkornreis (ungekocht) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yume Nishiki Rundkornreis (ungekocht) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yume Nishiki Rundkornreis (ungekocht) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Yume Nishiki Rundkornreis (ungekocht) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yume Nishiki Rundkornreis (ungekocht)

Wie viele Kalorien hat Yume Nishiki Rundkornreis (ungekocht)?

100 g Yume Nishiki Rundkornreis (ungekocht) enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat Yume Nishiki Rundkornreis (ungekocht)?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yume Nishiki Rundkornreis (ungekocht)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yume Nishiki Rundkornreis (ungekocht) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yume Nishiki Rundkornreis (ungekocht) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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