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Yum Yum Whey, Whey Protein Concentrate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 72,9 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 9 % kcal

Fett 5,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Yum Yum Whey, Whey Protein Concentrate

Eiweiß: 77.8 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 12.7 %

Nährwerte von Yum Yum Whey, Whey Protein Concentrate im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yum Yum Whey, Whey Protein Concentrate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yum Yum Whey, Whey Protein Concentrate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Yum Yum Whey, Whey Protein Concentrate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yum Yum Whey, Whey Protein Concentrate

Wie viele Kalorien hat Yum Yum Whey, Whey Protein Concentrate?

100 g Yum Yum Whey, Whey Protein Concentrate enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Yum Yum Whey, Whey Protein Concentrate?

Je 100 g: 72,9 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yum Yum Whey, Whey Protein Concentrate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yum Yum Whey, Whey Protein Concentrate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yum Yum Whey, Whey Protein Concentrate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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