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Sonstiges - Diverse

yum yum, vegetable flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

100kcal

419 kJ · 1 Glas: 200 kcal

Eiweiß 1,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 13,3 g 54 % kcal
Fett 4,1 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von yum yum, vegetable flavor

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 37.8 %

Nährwerte von yum yum, vegetable flavor im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 100,0 kcal419,0 kJ 200,0 kcal838,0 kJ
Eiweiß 1,9 g 3,8 g
Kohlenhydrate 13,3 g 26,6 g
davon Zucker 1,0 g 2,0 g
Fett 4,1 g 8,2 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für yum yum, vegetable flavor je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas yum yum, vegetable flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Glas yum yum, vegetable flavor wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 213 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu yum yum, vegetable flavor

Wie viele Kalorien hat yum yum, vegetable flavor?

100 ml yum yum, vegetable flavor enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat yum yum, vegetable flavor?

Je 100 ml: 1,9 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt yum yum, vegetable flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml yum yum, vegetable flavor rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas yum yum, vegetable flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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