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Sonstiges - Wan Thai Foods

Yum Yum Seafood Flavour, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 2,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 13,9 g 59 % kcal
Fett 3,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Yum Yum Seafood Flavour, zubereitet

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Yum Yum Seafood Flavour, zubereitet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 96,0 kcal402,0 kJ
Eiweiß 2,2 g
Kohlenhydrate 13,9 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 3,3 g
Ballaststoffe 0,8 g
Broteinheiten 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yum Yum Seafood Flavour, zubereitet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yum Yum Seafood Flavour, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Yum Yum Seafood Flavour, zubereitet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yum Yum Seafood Flavour, zubereitet

Wie viele Kalorien hat Yum Yum Seafood Flavour, zubereitet?

100 g Yum Yum Seafood Flavour, zubereitet enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Yum Yum Seafood Flavour, zubereitet?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yum Yum Seafood Flavour, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yum Yum Seafood Flavour, zubereitet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yum Yum Seafood Flavour, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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