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Sonstiges - Wan Thai Foods

yum yum grilled chicken flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

465kcal

1.947 kJ

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 54 % kcal
Fett 21,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von yum yum grilled chicken flavour

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 40.9 %

Nährwerte von yum yum grilled chicken flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 465,0 kcal1.947,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 62,0 g
davon Zucker 4,1 g
Fett 21,0 g
Salz 5,00 g
Broteinheiten 5,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für yum yum grilled chicken flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g yum yum grilled chicken flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 465 kcal aus 100 g yum yum grilled chicken flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 124 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 496 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu yum yum grilled chicken flavour

Wie viele Kalorien hat yum yum grilled chicken flavour?

100 g yum yum grilled chicken flavour enthalten 465 kcal (1.947 kJ).

Welche Nährwerte hat yum yum grilled chicken flavour?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt yum yum grilled chicken flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g yum yum grilled chicken flavour rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g yum yum grilled chicken flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 465 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 496 Minuten Krafttraining.

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