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Sonstiges - Wan Thai Foods

yum yum beef flavour, Soya Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 1,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 54 % kcal
Fett 4,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von yum yum beef flavour, Soya Sauce

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 37.7 %

Nährwerte von yum yum beef flavour, Soya Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 98,0 kcal410,0 kJ
Eiweiß 1,9 g
Kohlenhydrate 13,0 g
Fett 4,0 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für yum yum beef flavour, Soya Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g yum yum beef flavour, Soya Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g yum yum beef flavour, Soya Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu yum yum beef flavour, Soya Sauce

Wie viele Kalorien hat yum yum beef flavour, Soya Sauce?

100 g yum yum beef flavour, Soya Sauce enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat yum yum beef flavour, Soya Sauce?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt yum yum beef flavour, Soya Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g yum yum beef flavour, Soya Sauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g yum yum beef flavour, Soya Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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