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you:li Protein Limo Beerenmix Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · Teelöffel: 34 kcal

Eiweiß 84,0 g 100 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von you:li Protein Limo Beerenmix Geschmack

Eiweiß: 99.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von you:li Protein Limo Beerenmix Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (10 g)
Brennwert 342,0 kcal1.432,0 kJ 34,2 kcal143,2 kJ
Eiweiß 84,0 g 8,4 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,01 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für you:li Protein Limo Beerenmix Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel you:li Protein Limo Beerenmix Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus Teelöffel you:li Protein Limo Beerenmix Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu you:li Protein Limo Beerenmix Geschmack

Wie viele Kalorien hat you:li Protein Limo Beerenmix Geschmack?

100 g you:li Protein Limo Beerenmix Geschmack enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat you:li Protein Limo Beerenmix Geschmack?

Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt you:li Protein Limo Beerenmix Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g you:li Protein Limo Beerenmix Geschmack rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel you:li Protein Limo Beerenmix Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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