Sonstiges - Youkon Wilder Lachs

Youkon Red Salmon Premium Räucherlachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 20,8 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 8,4 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Youkon Red Salmon Premium Räucherlachs

Eiweiß: 52.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 47.5 %

Nährwerte von Youkon Red Salmon Premium Räucherlachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Youkon Red Salmon Premium Räucherlachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Youkon Red Salmon Premium Räucherlachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Youkon Red Salmon Premium Räucherlachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Youkon Red Salmon Premium Räucherlachs

Wie viele Kalorien hat Youkon Red Salmon Premium Räucherlachs?

100 g Youkon Red Salmon Premium Räucherlachs enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Youkon Red Salmon Premium Räucherlachs?

Je 100 g: 20,8 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Youkon Red Salmon Premium Räucherlachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Youkon Red Salmon Premium Räucherlachs rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Youkon Red Salmon Premium Räucherlachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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