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You Spaghetti gelbe Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ

Eiweiß 21,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 69 % kcal

Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von You Spaghetti gelbe Linsen

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für You Spaghetti gelbe Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von You Spaghetti gelbe Linsen im Detail

100 g You Spaghetti gelbe Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g You Spaghetti gelbe Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu You Spaghetti gelbe Linsen

Wie viele Kalorien hat You Spaghetti gelbe Linsen?

100 g You Spaghetti gelbe Linsen enthalten 342 kcal (1.432 kJ).

Welche Nährwerte hat You Spaghetti gelbe Linsen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt You Spaghetti gelbe Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g You Spaghetti gelbe Linsen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g You Spaghetti gelbe Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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