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You Poweful Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ

Eiweiß 21,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 39 % kcal

Fett 19,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von You Poweful Mix

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von You Poweful Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für You Poweful Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g You Poweful Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g You Poweful Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu You Poweful Mix

Wie viele Kalorien hat You Poweful Mix?

100 g You Poweful Mix enthalten 443 kcal (1.855 kJ).

Welche Nährwerte hat You Poweful Mix?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt You Poweful Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g You Poweful Mix rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g You Poweful Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

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