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Sonstiges - Diverse

YOU Feel Good Mix, cashews, Maulbeeren, Physalis, & Cranberries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 44 % kcal
Fett 20,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von YOU Feel Good Mix, cashews, Maulbeeren, Physalis, & Cranberries

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 45.5 %

Nährwerte von YOU Feel Good Mix, cashews, Maulbeeren, Physalis, & Cranberries im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 413,0 kcal1.729,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 44,0 g
davon Zucker 33,0 g
Fett 20,0 g
Salz 0,06 g
Ballaststoffe 8,6 g
Broteinheiten 3,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für YOU Feel Good Mix, cashews, Maulbeeren, Physalis, & Cranberries je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g YOU Feel Good Mix, cashews, Maulbeeren, Physalis, & Cranberries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g YOU Feel Good Mix, cashews, Maulbeeren, Physalis, & Cranberries wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 441 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu YOU Feel Good Mix, cashews, Maulbeeren, Physalis, & Cranberries

Wie viele Kalorien hat YOU Feel Good Mix, cashews, Maulbeeren, Physalis, & Cranberries?

100 g YOU Feel Good Mix, cashews, Maulbeeren, Physalis, & Cranberries enthalten 413 kcal (1.729 kJ).

Welche Nährwerte hat YOU Feel Good Mix, cashews, Maulbeeren, Physalis, & Cranberries?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt YOU Feel Good Mix, cashews, Maulbeeren, Physalis, & Cranberries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g YOU Feel Good Mix, cashews, Maulbeeren, Physalis, & Cranberries rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g YOU Feel Good Mix, cashews, Maulbeeren, Physalis, & Cranberries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

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