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Sonstiges - Danone

YoPRO, stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · Packung: 162 kcal

Eiweiß 8,4 g 56 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 36 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von YoPRO, stracciatella

Eiweiß: 56.3 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von YoPRO, stracciatella im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (270 g)
Brennwert 60,0 kcal251,0 kJ 162,0 kcal677,7 kJ
Eiweiß 8,4 g 22,7 g
Kohlenhydrate 5,4 g 14,6 g
davon Zucker 5,2 g 14,0 g
Fett 0,5 g 1,4 g
Salz 0,17 g 0,46 g
Broteinheiten 0,5 g 1,4 g

Mineralien

Magnesium 56.3 mg 152.01 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für YoPRO, stracciatella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung YoPRO, stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus Packung YoPRO, stracciatella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 173 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu YoPRO, stracciatella

Wie viele Kalorien hat YoPRO, stracciatella?

100 g YoPRO, stracciatella enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (Packung, 270 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat YoPRO, stracciatella?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt YoPRO, stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g YoPRO, stracciatella rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung YoPRO, stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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