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Sonstiges - Danone

YoPRO, pudding sabor chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · Packung: 114 kcal

Eiweiß 10,2 g 55 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 34 % kcal
Fett 0,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von YoPRO, pudding sabor chocolate

Eiweiß: 55.1 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 10.9 %

Nährwerte von YoPRO, pudding sabor chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (150 g)
Brennwert 76,0 kcal318,0 kJ 114,0 kcal477,0 kJ
Eiweiß 10,2 g 15,3 g
Kohlenhydrate 6,3 g 9,5 g
davon Zucker 4,4 g 6,6 g
Fett 0,9 g 1,4 g
Salz 0,31 g 0,46 g
Broteinheiten 0,5 g 0,8 g

Mineralien

Kalzium 323 mg 484.5 mg
Magnesium 57 mg 85.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für YoPRO, pudding sabor chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung YoPRO, pudding sabor chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus Packung YoPRO, pudding sabor chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu YoPRO, pudding sabor chocolate

Wie viele Kalorien hat YoPRO, pudding sabor chocolate?

100 g YoPRO, pudding sabor chocolate enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat YoPRO, pudding sabor chocolate?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt YoPRO, pudding sabor chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g YoPRO, pudding sabor chocolate rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung YoPRO, pudding sabor chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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