Sonstiges - Danone

Yopro - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 9,4 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 29 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Yopro

Eiweiß: 69.5 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Yopro im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yopro je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yopro abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Yopro wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yopro

Wie viele Kalorien hat Yopro?

100 g Yopro enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat Yopro?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yopro?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yopro rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yopro zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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