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Yopokki, Reiskuchen in dunkler Sojasauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · Becher: 324 kcal

Eiweiß 5,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 87 % kcal

Fett 1,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Yopokki, Reiskuchen in dunkler Sojasauce

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Yopokki, Reiskuchen in dunkler Sojasauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yopokki, Reiskuchen in dunkler Sojasauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Yopokki, Reiskuchen in dunkler Sojasauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus Becher Yopokki, Reiskuchen in dunkler Sojasauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yopokki, Reiskuchen in dunkler Sojasauce

Wie viele Kalorien hat Yopokki, Reiskuchen in dunkler Sojasauce?

100 g Yopokki, Reiskuchen in dunkler Sojasauce enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (Becher, 120 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Yopokki, Reiskuchen in dunkler Sojasauce?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yopokki, Reiskuchen in dunkler Sojasauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yopokki, Reiskuchen in dunkler Sojasauce rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Yopokki, Reiskuchen in dunkler Sojasauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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