Sonstiges - YOLO
Yolo Slices, Salmon, Salmon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
63kcal
264 kJ · 1 Packung: 50 kcal
Brennwertverteilung von Yolo Slices, Salmon, Salmon
Nährwerte von Yolo Slices, Salmon, Salmon im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (80 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 63,0 kcal264,0 kJ | 50,4 kcal211,2 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 8,8 g |
| davon Zucker | 3,5 g | 2,8 g |
| Fett | 1,0 g | 0,8 g |
| Salz | 2,30 g | 1,84 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 2,4 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Yolo Slices, Salmon, Salmon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Yolo Slices, Salmon, Salmon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Packung Yolo Slices, Salmon, Salmon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 54 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Yolo Slices, Salmon, Salmon
Wie viele Kalorien hat Yolo Slices, Salmon, Salmon?
100 g Yolo Slices, Salmon, Salmon enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 50 kcal.
Welche Nährwerte hat Yolo Slices, Salmon, Salmon?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yolo Slices, Salmon, Salmon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yolo Slices, Salmon, Salmon rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Yolo Slices, Salmon, Salmon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.



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