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Yogurt, 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ

Eiweiß 4,8 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 46 % kcal

Fett 1,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Yogurt, 1,5% Fett

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Yogurt, 1,5% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yogurt, 1,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yogurt, 1,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g Yogurt, 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yogurt, 1,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Yogurt, 1,5% Fett?

100 g Yogurt, 1,5% Fett enthalten 60 kcal (251 kJ).

Welche Nährwerte hat Yogurt, 1,5% Fett?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yogurt, 1,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yogurt, 1,5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yogurt, 1,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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