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yogurt & forest fruits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 3,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 55 % kcal

Fett 11,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von yogurt & forest fruits

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 40.0 %

Nährwerte von yogurt & forest fruits im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für yogurt & forest fruits je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g yogurt & forest fruits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g yogurt & forest fruits wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu yogurt & forest fruits

Wie viele Kalorien hat yogurt & forest fruits?

100 g yogurt & forest fruits enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat yogurt & forest fruits?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt yogurt & forest fruits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g yogurt & forest fruits rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g yogurt & forest fruits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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