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Yogurette, Joghurt-, Buttermilch und Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · Riegel: 44 kcal

Eiweiß 3,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 39 % kcal

Fett 22,1 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Yogurette, Joghurt-, Buttermilch und Zitrone

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Yogurette, Joghurt-, Buttermilch und Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yogurette, Joghurt-, Buttermilch und Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Yogurette, Joghurt-, Buttermilch und Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus Riegel Yogurette, Joghurt-, Buttermilch und Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yogurette, Joghurt-, Buttermilch und Zitrone

Wie viele Kalorien hat Yogurette, Joghurt-, Buttermilch und Zitrone?

100 g Yogurette, Joghurt-, Buttermilch und Zitrone enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (Riegel, 12.5 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Yogurette, Joghurt-, Buttermilch und Zitrone?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yogurette, Joghurt-, Buttermilch und Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yogurette, Joghurt-, Buttermilch und Zitrone rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Yogurette, Joghurt-, Buttermilch und Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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