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yogurette eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 3,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 32,4 g 38 % kcal

Fett 22,2 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von yogurette eis

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 58.0 %

Nährwerte von yogurette eis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für yogurette eis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g yogurette eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g yogurette eis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu yogurette eis

Wie viele Kalorien hat yogurette eis?

100 g yogurette eis enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat yogurette eis?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 32,4 g Kohlenhydrate und 22,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt yogurette eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g yogurette eis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g yogurette eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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