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Yogurella Protein Bowl, Oatsome - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · Stück: 193 kcal

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 64 % kcal

Fett 8,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Yogurella Protein Bowl, Oatsome

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 21.8 %

Nährwerte von Yogurella Protein Bowl, Oatsome im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yogurella Protein Bowl, Oatsome je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Yogurella Protein Bowl, Oatsome abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus Stück Yogurella Protein Bowl, Oatsome wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yogurella Protein Bowl, Oatsome

Wie viele Kalorien hat Yogurella Protein Bowl, Oatsome?

100 g Yogurella Protein Bowl, Oatsome enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Yogurella Protein Bowl, Oatsome?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yogurella Protein Bowl, Oatsome?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yogurella Protein Bowl, Oatsome rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Yogurella Protein Bowl, Oatsome zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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