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Yogur, Sabor fresa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · Flasche: 198 kcal

Eiweiß 7,5 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 37 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Yogur, Sabor fresa

Eiweiß: 58.3 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Yogur, Sabor fresa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yogur, Sabor fresa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Yogur, Sabor fresa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus Flasche Yogur, Sabor fresa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yogur, Sabor fresa

Wie viele Kalorien hat Yogur, Sabor fresa?

100 ml Yogur, Sabor fresa enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (Flasche, 381 ml) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Yogur, Sabor fresa?

Je 100 ml: 7,5 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yogur, Sabor fresa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Yogur, Sabor fresa rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Yogur, Sabor fresa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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