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Yogos Joghurterzeugnis pur, 2% Fett, - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · Becher: 159 kcal

Eiweiß 5,3 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 26 % kcal

Fett 2,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Yogos Joghurterzeugnis pur, 2% Fett,

Eiweiß: 40.2 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 34.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yogos Joghurterzeugnis pur, 2% Fett, je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Yogos Joghurterzeugnis pur, 2% Fett, im Detail

Becher Yogos Joghurterzeugnis pur, 2% Fett, abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus Becher Yogos Joghurterzeugnis pur, 2% Fett, wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yogos Joghurterzeugnis pur, 2% Fett,

Wie viele Kalorien hat Yogos Joghurterzeugnis pur, 2% Fett,?

100 g Yogos Joghurterzeugnis pur, 2% Fett, enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (Becher, 300 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Yogos Joghurterzeugnis pur, 2% Fett,?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yogos Joghurterzeugnis pur, 2% Fett,?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yogos Joghurterzeugnis pur, 2% Fett, rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Yogos Joghurterzeugnis pur, 2% Fett, zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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