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Yogo Rice Yoghurt, Bio Reiswaffeln mit Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

504kcal

2.110 kJ

Eiweiß 7,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 51 % kcal

Fett 24,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Yogo Rice Yoghurt, Bio Reiswaffeln mit Joghurt

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 43.4 %

Nährwerte von Yogo Rice Yoghurt, Bio Reiswaffeln mit Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yogo Rice Yoghurt, Bio Reiswaffeln mit Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yogo Rice Yoghurt, Bio Reiswaffeln mit Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 504 kcal aus 100 g Yogo Rice Yoghurt, Bio Reiswaffeln mit Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yogo Rice Yoghurt, Bio Reiswaffeln mit Joghurt

Wie viele Kalorien hat Yogo Rice Yoghurt, Bio Reiswaffeln mit Joghurt?

100 g Yogo Rice Yoghurt, Bio Reiswaffeln mit Joghurt enthalten 504 kcal (2.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Yogo Rice Yoghurt, Bio Reiswaffeln mit Joghurt?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yogo Rice Yoghurt, Bio Reiswaffeln mit Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yogo Rice Yoghurt, Bio Reiswaffeln mit Joghurt rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yogo Rice Yoghurt, Bio Reiswaffeln mit Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 504 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 538 Minuten Krafttraining.

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