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Sonstiges - Emmi

Yogi Drink, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

91kcal

381 kJ · 1 Becher: 182 kcal

Eiweiß 2,9 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 71 % kcal
Fett 1,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Yogi Drink, Himbeere

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 71.1 % Fett: 16.0 %

Nährwerte von Yogi Drink, Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Becher (200 ml)
Brennwert 91,0 kcal381,0 kJ 182,0 kcal762,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 5,8 g
Kohlenhydrate 16,0 g 32,0 g
Fett 1,6 g 3,2 g
Wassergehalt 88,0 % 88,0 %
Broteinheiten 1,3 g 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yogi Drink, Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Yogi Drink, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Becher Yogi Drink, Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 194 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yogi Drink, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Yogi Drink, Himbeere?

100 ml Yogi Drink, Himbeere enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 ml) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Yogi Drink, Himbeere?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yogi Drink, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Yogi Drink, Himbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Yogi Drink, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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