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Yoghurt Mokka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

103kcal

430 kJ · 100 g: 103 kcal

Eiweiß 4,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 58 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Yoghurt Mokka

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Yoghurt Mokka im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yoghurt Mokka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yoghurt Mokka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Yoghurt Mokka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yoghurt Mokka

Wie viele Kalorien hat Yoghurt Mokka?

100 ml Yoghurt Mokka enthalten 103 kcal (430 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Yoghurt Mokka?

Je 100 ml: 4,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yoghurt Mokka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Yoghurt Mokka rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yoghurt Mokka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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