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Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
320kcal
1.338 kJ
Brennwertverteilung von Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine
Nährwerte von Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 319,5 kcal1.338,0 kJ |
| Eiweiß | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 74,0 g |
| davon Zucker | 52,0 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,40 g |
| Broteinheiten | 6,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 85 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 341 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine
Wie viele Kalorien hat Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine?
100 g Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine enthalten 320 kcal (1.338 kJ).
Welche Nährwerte hat Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine?
Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.



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