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Sonstiges - Diverse

Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.338 kJ

Eiweiß 1,9 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 74,0 g 97 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 319,5 kcal1.338,0 kJ
Eiweiß 1,9 g
Kohlenhydrate 74,0 g
davon Zucker 52,0 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 6,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 341 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine

Wie viele Kalorien hat Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine?

100 g Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine enthalten 320 kcal (1.338 kJ).

Welche Nährwerte hat Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yoghurt Gums , Ohne tierische Gelatine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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