Sonstiges - Fruttis

Yogho Yogho - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · 1 Glas: 104 kcal

Eiweiß 1,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 89 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Yogho Yogho

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 88.5 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Yogho Yogho im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yogho Yogho je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Yogho Yogho abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Glas Yogho Yogho wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yogho Yogho

Wie viele Kalorien hat Yogho Yogho?

100 ml Yogho Yogho enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Yogho Yogho?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yogho Yogho?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Yogho Yogho rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Yogho Yogho zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren