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yofresh, mit Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 17 % kcal

Fett 25,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von yofresh, mit Joghurt

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 17.3 % Fett: 81.2 %

Nährwerte von yofresh, mit Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für yofresh, mit Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g yofresh, mit Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g yofresh, mit Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu yofresh, mit Joghurt

Wie viele Kalorien hat yofresh, mit Joghurt?

100 g yofresh, mit Joghurt enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat yofresh, mit Joghurt?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt yofresh, mit Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g yofresh, mit Joghurt rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g yofresh, mit Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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