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Sonstiges - Yörem

Yörem Parmak Dil Peynirii Käsesticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 26,7 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal
Fett 20,8 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Yörem Parmak Dil Peynirii Käsesticks

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 63.3 %

Nährwerte von Yörem Parmak Dil Peynirii Käsesticks im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 295,0 kcal1.235,0 kJ
Eiweiß 26,7 g
Kohlenhydrate 0,4 g
Fett 20,8 g

Mineralien

Kalzium 660 mg
Phosphor 350 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yörem Parmak Dil Peynirii Käsesticks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yörem Parmak Dil Peynirii Käsesticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Yörem Parmak Dil Peynirii Käsesticks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 315 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yörem Parmak Dil Peynirii Käsesticks

Wie viele Kalorien hat Yörem Parmak Dil Peynirii Käsesticks?

100 g Yörem Parmak Dil Peynirii Käsesticks enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Yörem Parmak Dil Peynirii Käsesticks?

Je 100 g: 26,7 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 20,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yörem Parmak Dil Peynirii Käsesticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yörem Parmak Dil Peynirii Käsesticks rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yörem Parmak Dil Peynirii Käsesticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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