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Ylumi Protein Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 76,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 8 % kcal

Fett 4,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Ylumi Protein Pulver

Eiweiß: 81.7 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von Ylumi Protein Pulver im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ylumi Protein Pulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ylumi Protein Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Ylumi Protein Pulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ylumi Protein Pulver

Wie viele Kalorien hat Ylumi Protein Pulver?

100 g Ylumi Protein Pulver enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Ylumi Protein Pulver?

Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ylumi Protein Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ylumi Protein Pulver rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ylumi Protein Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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