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Sonstiges - Weider

Yippie!, Raspberry-Vanilla Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 32,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 25 % kcal
Fett 17,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Yippie!, Raspberry-Vanilla Flavour

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 25.5 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Yippie!, Raspberry-Vanilla Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 376,0 kcal1.574,0 kJ
Eiweiß 32,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 3,9 g
Fett 17,0 g
Salz 0,60 g
Broteinheiten 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yippie!, Raspberry-Vanilla Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yippie!, Raspberry-Vanilla Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Yippie!, Raspberry-Vanilla Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yippie!, Raspberry-Vanilla Flavour

Wie viele Kalorien hat Yippie!, Raspberry-Vanilla Flavour?

100 g Yippie!, Raspberry-Vanilla Flavour enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Yippie!, Raspberry-Vanilla Flavour?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yippie!, Raspberry-Vanilla Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yippie!, Raspberry-Vanilla Flavour rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yippie!, Raspberry-Vanilla Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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