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Yildriz Knoblauch, Kebab Sauce nach türkischem Rezept - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
285kcal
1.193 kJ · 100 ml: 285 kcal
Brennwertverteilung von Yildriz Knoblauch, Kebab Sauce nach türkischem Rezept
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Yildriz Knoblauch, Kebab Sauce nach türkischem Rezept je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Yildriz Knoblauch, Kebab Sauce nach türkischem Rezept im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 ml (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 285,0 kcal / 1.193,0 kJ | 285,0 kcal / 1.193,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 18,0 g | 18,0 g |
| davon Zucker | 11,0 g | 11,0 g |
| Fett | 23,0 g | 23,0 g |
| Salz | 1,80 g | 1,80 g |
| Broteinheiten | 1,5 g | 1,5 g |
100 ml Yildriz Knoblauch, Kebab Sauce nach türkischem Rezept abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 ml Yildriz Knoblauch, Kebab Sauce nach türkischem Rezept wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 76 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 304 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Yildriz Knoblauch, Kebab Sauce nach türkischem Rezept
Wie viele Kalorien hat Yildriz Knoblauch, Kebab Sauce nach türkischem Rezept?
100 ml Yildriz Knoblauch, Kebab Sauce nach türkischem Rezept enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 285 kcal.
Welche Nährwerte hat Yildriz Knoblauch, Kebab Sauce nach türkischem Rezept?
Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yildriz Knoblauch, Kebab Sauce nach türkischem Rezept?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Yildriz Knoblauch, Kebab Sauce nach türkischem Rezept rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Yildriz Knoblauch, Kebab Sauce nach türkischem Rezept zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.
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