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yfood Salty Nuts & Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 23,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 35 % kcal

Fett 15,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von yfood Salty Nuts & Chocolate

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von yfood Salty Nuts & Chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für yfood Salty Nuts & Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g yfood Salty Nuts & Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g yfood Salty Nuts & Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu yfood Salty Nuts & Chocolate

Wie viele Kalorien hat yfood Salty Nuts & Chocolate?

100 g yfood Salty Nuts & Chocolate enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat yfood Salty Nuts & Chocolate?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt yfood Salty Nuts & Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g yfood Salty Nuts & Chocolate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g yfood Salty Nuts & Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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