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yes banana & pecan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ

Eiweiß 16,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 25,2 g 22 % kcal

Fett 32,3 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von yes banana & pecan

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 22.0 % Fett: 63.5 %

Nährwerte von yes banana & pecan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für yes banana & pecan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g yes banana & pecan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 100 g yes banana & pecan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu yes banana & pecan

Wie viele Kalorien hat yes banana & pecan?

100 g yes banana & pecan enthalten 488 kcal (2.043 kJ).

Welche Nährwerte hat yes banana & pecan?

Je 100 g: 16,6 g Eiweiß, 25,2 g Kohlenhydrate und 32,3 g Fett. Dazu kommen 14,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt yes banana & pecan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g yes banana & pecan rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g yes banana & pecan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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