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Yellow Curry Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 4,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 16 % kcal
Fett 7,6 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Yellow Curry Paste

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 68.4 %

Nährwerte von Yellow Curry Paste im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 122,0 kcal511,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 3,9 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 7,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Salz 10,90 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yellow Curry Paste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yellow Curry Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Yellow Curry Paste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yellow Curry Paste

Wie viele Kalorien hat Yellow Curry Paste?

100 g Yellow Curry Paste enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Yellow Curry Paste?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yellow Curry Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yellow Curry Paste rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yellow Curry Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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