Sonstiges - Natsu

Yanagi Sushi Rolls - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 4,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 25,4 g 62 % kcal

Fett 5,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Yanagi Sushi Rolls

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von Yanagi Sushi Rolls im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yanagi Sushi Rolls je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yanagi Sushi Rolls abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Yanagi Sushi Rolls wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yanagi Sushi Rolls

Wie viele Kalorien hat Yanagi Sushi Rolls?

100 g Yanagi Sushi Rolls enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat Yanagi Sushi Rolls?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 25,4 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yanagi Sushi Rolls?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yanagi Sushi Rolls rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yanagi Sushi Rolls zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren