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Yakisoba-Style Veggie Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 3,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 65 % kcal

Fett 3,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Yakisoba-Style Veggie Bowl

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 24.2 %

Nährwerte von Yakisoba-Style Veggie Bowl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yakisoba-Style Veggie Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yakisoba-Style Veggie Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Yakisoba-Style Veggie Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yakisoba-Style Veggie Bowl

Wie viele Kalorien hat Yakisoba-Style Veggie Bowl?

100 g Yakisoba-Style Veggie Bowl enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Yakisoba-Style Veggie Bowl?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yakisoba-Style Veggie Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yakisoba-Style Veggie Bowl rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yakisoba-Style Veggie Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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