Sonstiges - Shirakiku

Yakisoba Noodles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 4,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 86 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Yakisoba Noodles

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Yakisoba Noodles im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yakisoba Noodles je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yakisoba Noodles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Yakisoba Noodles wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yakisoba Noodles

Wie viele Kalorien hat Yakisoba Noodles?

100 g Yakisoba Noodles enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Yakisoba Noodles?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yakisoba Noodles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yakisoba Noodles rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yakisoba Noodles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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