Sonstiges - Gallina Blanca

Yakisoba Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 4,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 49 % kcal

Fett 11,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Yakisoba Classic

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Yakisoba Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yakisoba Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yakisoba Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Yakisoba Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yakisoba Classic

Wie viele Kalorien hat Yakisoba Classic?

100 g Yakisoba Classic enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Yakisoba Classic?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yakisoba Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yakisoba Classic rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yakisoba Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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