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Sonstiges - Diverse

Xylit, Süssungsmittel aus Birken und Buchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · 1 TL: 12 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 100,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Xylit, Süssungsmittel aus Birken und Buchen

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Xylit, Süssungsmittel aus Birken und Buchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 TL (5 g)
Brennwert 240,0 kcal1.005,0 kJ 12,0 kcal50,3 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 100,0 g 5,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,3 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Xylit, Süssungsmittel aus Birken und Buchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 TL Xylit, Süssungsmittel aus Birken und Buchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 TL Xylit, Süssungsmittel aus Birken und Buchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 13 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Xylit, Süssungsmittel aus Birken und Buchen

Wie viele Kalorien hat Xylit, Süssungsmittel aus Birken und Buchen?

100 g Xylit, Süssungsmittel aus Birken und Buchen enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (1 TL, 5 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Xylit, Süssungsmittel aus Birken und Buchen?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 100,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xylit, Süssungsmittel aus Birken und Buchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xylit, Süssungsmittel aus Birken und Buchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Xylit, Süssungsmittel aus Birken und Buchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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